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Gesunde Ernährung

Diese Kategorie enthält 2 Beiträge

Stevia – Süße ohne Reue

Endlich ist es soweit! Seit Anfang Dezember ist Stevia, die natürliche Süße aus der Steviapflanze auch in Deutschland zugelassen. Das berüchtigste Stoffgemisch stammt aus der Stevia Rebaudiana, auch Süßkraut oder Honigkraut genannt. Die Pflanze ist ursprünglich ansässig zwischen Brasilien und Paraguay. In anderen Ländern, vor allem in Asien und Südamerika wird sie schon lang zur [...]

Mit gesunder Ernährung fit durch den Winter

Schutzwall Immunsystem Der Winter kommt und mit ihm das Kränkeln: laufende Nase, Husten, Erkältungen, Fieber. Es scheint, als wären wir vor allem im Winter besonders anfällig für Erkältungen und Grippekrankheiten. Ursache ist meist ein geschwächtes Immunsystem. Unser Immunsystem oder auch Abwehrkräfte sollen uns schützen vor Infektionen, Bakterien, Viren oder Parasiten. Doch ganz ohne weiteres funktioniert [...]

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